Gut in Form
Tai Chi Chuan, Qigong & Selbstmanagement
Kurse und Workshops
Alle Kurse werden unter besonderer Berücksichtigung der F.M. Alexander Technik durchgeführt!
- Tai Chi Chuan - Meditation in Bewegung
- Qigong-Faszienfitness - Leichtigkeit in der Bewegung
- Die Kunst des Stillen Stehens - Meditation im Stehen
Workshops und Einführungs-Kurse
Der Workshop "Elemente"
Dieser Schnupper-Workshop richtet sich an Neugierige, die sich informieren möchten oder einen Überblick verschaffen wollen. Im Workshop werden einige grundlegenden Übungen und Prinzipien vorgestellt! Nähere Informationen und Termine finden sie hier! 
Im Augenblick biete ich fünf verschiedene Kurse an:
- Qigong 1: Faszienfitness - Leichtigkeit in der Bewegung
- Qigong 2: Ba Duan Jin - Die acht edlen Übungen
- Qigong 3: Zhang Zhuang - Meditation im Stehen
- Tai Chi Chuan - Meditation in Bewegung
- Neu: Jung bleiben mit Tai Chi Chuan - Einführung in Tai Chi Chuan
Bem.: Alle fünf Kurse sind zunächst auf 10 Stunden begrenzt und können mit je einer, zwei, drei, vier oder fünf Personen durchgeführt werden!
Preise:
50€ pro Stunde für eine Person;
25€ pro Stunde je Person für Kurse mit zwei Personen;
20€ pro Stunde je Person für Kurse mit drei Personen;
15€ pro Stunde und Person für Kurse mit vier Personen und
13€ pro Stunde und Person für Kurse mit fünf Personen
=> Als Alternative können sie auch individuelle Einführungen vereinbaren. Kosten 1€ pro Minute!
Preise:
50€ pro Stunde für eine Person;
25€ pro Stunde je Person für Kurse mit zwei Personen;
20€ pro Stunde je Person für Kurse mit drei Personen;
15€ pro Stunde und Person für Kurse mit vier Personen und
13€ pro Stunde und Person für Kurse mit fünf Personen
=> Als Alternative können sie auch individuelle Einführungen vereinbaren. Kosten 1€ pro Minute!
Ort: Wipperfürth, Drosselweg 4
Beginn: Ab Mai 2023 oder nach Vereinbarung!
Beginn: Ab Mai 2023 oder nach Vereinbarung!
Bem.: Der Kurs Jung bleiben mit Tai Chi Chuan wird zusätzlich stattfinden (Für Kurse ab 6 Teilnehmer) jeweils Montags von 17:00 bis 18:00
Preis: 130€ für 10 Unterrichtseinheiten
Ort: Daiseion Ji - Am Stauweiher 1 in Wipperfürth
Beginn: Voraussichtlich im Mai 2023
Preis: 130€ für 10 Unterrichtseinheiten
Ort: Daiseion Ji - Am Stauweiher 1 in Wipperfürth
Beginn: Voraussichtlich im Mai 2023
=> Anmeldung:
- 022678355
- Info@gut-in-form.de
Tipps und Tricks im Umgang mit Stress
Die Themen:
- Eine hilfreiche Definition von Stress
- Was die Körperhaltung mit Stress zu tun hat
- Die Dinge in den Griff kriegen (GTD®)
- Kluge Entscheidungen treffen, insbesondere bei Unsicherheiten
- Risiken abschätzen können
- Was tun, wenn der Stress spürbar wird
Weitere Infos
Beratung & Coaching:
Zeit:.nach Vereinbarung
Ort:.Drosselweg 4, 51688 Wipperfürth oder nach Vereinbarung!
Preis: 1€ pro Minute
Zeit:.nach Vereinbarung
Ort:.Drosselweg 4, 51688 Wipperfürth oder nach Vereinbarung!
Preis: 1€ pro Minute
=> Anmeldung:
- 022678355
- Info@gut-in-form.de