Gut in Form

Tai Chi Chuan, Qigong & F.M. Alexandertechnik

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Diese Sportart ist die Wirksamste und hält Einen auch im Alter noch fit!
Laut Studien der Harvard University

Kurse und Workshops

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Alle Kurse und Workshops werden unter besonderer Berücksichtigung der F.M. Alexander Technik durchgeführt!
Die nächsten Workshops und Kurse

Workshop: Qigong - Faszienfitness

Dieser Workshop ist eine Einführung in Qigong und Faszienfitness. Er ist ein optimaler Einstieg in den neuen fortlaufenden Kurs (aber keine Voraussetzung!). Es werden auch keinerlei Vorkenntnisse verlangt!

Ort: Drosselweg 4 in 51688 Wipperfürth
Die Termine: jeweils Sonntag den 03.11.2024 und 17.11.2024 von 15:00 bis ca 17:30.
Teilnehmerzahl: maximal 5!
Kosten: 50€

Bem.: Bitte melden sie sich mindestens eine Woche vorher an!!!

Kurs: Qigong - Faszienfitness

Dieser neue Kurs Qigong und Faszienfitness beschäftigt sich intensiv mit Qigong. Er ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Ort: Drosselweg 4 in 51688 Wipperfürth
Die Termine: jeweils Dienstags von 18:00 bis 19:00 ab dem 19.11.2024!
Teilnehmerzahl: maximal 5!
Kosten: 150€ für 10 Unterrichtseinheiten.

Bem.: Bitte melden sie sich mindestens eine Woche vorher an!!!

Individuelle Einführungen & Personal Trainings

Natürlich biete ich auch individuelle Einführungen und Personal Trainings an. Intensiver und speziell auf ihre Bedürfnisse zugeschnitten, kommen sie schneller ans Ziel und sind dabei noch wesentlich flexibler!

Ort: Drosselweg 4 in 51688 Wipperfürth
Die Termine: nach Vereinbarung
Kosten: 1€ pro Minute.
=> Anmeldung:
  • 02267-8688746
  • Info@gut-in-form.de

Abenteuer Leichtigkeit - Coaching

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Ich zeige ihnen, wie sie mit Hilfe der F.M.Alexandertechnik
  • alltägliche Bewegungen, berufliche Tätigkeiten und ihre individuellen Freizeitaktivitäten möglichst schmerzfrei, mit Leichtigkeit und immer weniger Anstrengung ausführen können!
  • wie sie Ihre ganz persönliche Art entwickeln, mit Stress umzugehen
  • wie sie sich Gewohnheiten bewusst machen, die ihrem Erfolg im Wege stehen, und
  • wie sie mit einer bewussten und achtsamen Selbststeuerung ihre Ziele verfolgen können!
Es bleibt ihnen überlassen, an welcher Tätigkeit sie die F.M.Alexandertechnik ausprobieren und studieren möchten. Beispiele sind:
  • Sitzen, Stehen, Gehen
  • Die Tätigkeiten ihres Berufs
  • Sportliche Übungen
  • Tanzen, Musizieren
  • USW.
Beratung & Coaching
Zeit:.nach Vereinbarung
Ort:.Drosselweg 4, 51688 Wipperfürth
Kosten: 1€ pro Minute
=> Anmeldung:
  • 02267-8688746
  • Info@gut-in-form.de

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