Gut in Form
Tai Chi Chuan, Qigong & F.M. Alexandertechnik
Diese Sportart ist die Wirksamste und hält Einen auch im Alter noch fit!
Laut Studien der Harvard University
Kurse und Workshops
Alle Kurse und Workshops werden unter besonderer Berücksichtigung der F.M. Alexander Technik durchgeführt!
- Tai Chi Chuan - Meditation in Bewegung
- Qigong-Faszienfitness - Leichtigkeit in der Bewegung
- Die Kunst des Stillen Stehens - Meditation im Stehen
Die nächsten Workshops und Kurse
Kurs: Qigong - Faszienfitness
Dieser neue Kurse Qigong und Faszienfitness beschäftigt sich intensiv mit Qigong. Er ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Ort: Drosselweg 4 in 51688 Wipperfürth
Die Termine: jeweils Dienstags von 18:00 bis 19:00 ab dem 14.01.2025!
Teilnehmerzahl: jeweils maximal 5!
Kosten: 150€ für 10 Unterrichtseinheiten.
Bem.: Bitte melden sie sich mindestens eine Woche vorher an!!!
Ort: Drosselweg 4 in 51688 Wipperfürth
Die Termine: jeweils Dienstags von 18:00 bis 19:00 ab dem 14.01.2025!
Teilnehmerzahl: jeweils maximal 5!
Kosten: 150€ für 10 Unterrichtseinheiten.
Bem.: Bitte melden sie sich mindestens eine Woche vorher an!!!
Individuelle Einführungen & Personal Trainings
Natürlich biete ich auch individuelle Einführungen und Personal Trainings an. Intensiver und speziell auf ihre Bedürfnisse zugeschnitten, kommen sie schneller ans Ziel und sind dabei noch wesentlich flexibler!
Ort: Drosselweg 4 in 51688 Wipperfürth
Die Termine: nach Vereinbarung
Kosten: 1€ pro Minute.
Ort: Drosselweg 4 in 51688 Wipperfürth
Die Termine: nach Vereinbarung
Kosten: 1€ pro Minute.
=> Anmeldung:
- 02267-8688746
- Info@gut-in-form.de
Abenteuer Leichtigkeit - Coaching
Ich zeige ihnen, wie sie mit Hilfe der F.M.Alexandertechnik
- alltägliche Bewegungen, berufliche Tätigkeiten und ihre individuellen Freizeitaktivitäten möglichst schmerzfrei, mit Leichtigkeit und immer weniger Anstrengung ausführen können!
- wie sie Ihre ganz persönliche Art entwickeln, mit Stress umzugehen
- wie sie sich Gewohnheiten bewusst machen, die ihrem Erfolg im Wege stehen, und
- wie sie mit einer bewussten und achtsamen Selbststeuerung ihre Ziele verfolgen können!
Es bleibt ihnen überlassen, an welcher Tätigkeit sie die F.M.Alexandertechnik ausprobieren und studieren möchten. Beispiele sind:
- Sitzen, Stehen, Gehen
- Die Tätigkeiten ihres Berufs
- Sportliche Übungen
- Tanzen, Musizieren
- USW.
Beratung & Coaching
Zeit:.nach Vereinbarung
Ort:.Drosselweg 4, 51688 Wipperfürth
Kosten: 1€ pro Minute
Zeit:.nach Vereinbarung
Ort:.Drosselweg 4, 51688 Wipperfürth
Kosten: 1€ pro Minute
=> Anmeldung:
- 02267-8688746
- Info@gut-in-form.de